Wie komme ich gut durch die nächste Hitzewelle?

Unsere Informationskampagne ist Teil des nationalen Hitzeaktionstags. Hitze gehört zu den größten Gesundheitsrisiken des Klimawandels – und sie wird künftig noch gefährlicher durch Hitzewellen mit lang anhaltenden hohen Tages- und Nachttemperaturen sowie hoher Luftfeuchtigkeit zu. Laut Klima-Atlas NRW hat sich die Zahl der Hitzetage (über 30 °C) in Alfter seit den 1950er-Jahren verdreifacht – von vier auf zwölf Tage im Jahr. Hier finden Sie einen Bericht über die Veranstaltung und die gezeigten Folien.

Hitzewellen treten durch den Klimawandel häufiger auf - auch in Alfter. In den letzten Sommern, 2023 und 2024, lagen die Temperaturen bereits mehr als 2 °C höher und weitere Anstiege sind sicher. Das Robert-Koch-Institut  berechnet die Zahl hitzebedingten Todesfälle für 2023 und 2024 auf 6.000. Zum Vergleich: 2024 starben 2784 Menschen an Verkehrsunfällen. 

Besonders gefährdet sind in einer Hitzewelle folgende Bevölkerungsgruppen:

- Ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen

- Schwangere Frauen und Babies (bis 1 Jahr)

- Kinder bis ca. 14 Jahre

- Menschen mit Demenz

- Sozial isolierte oder obdachlose Menschen

- Im Freien arbeitende Menschen

Verfolgen Sie die Wetter-vorhersagen, z.B. über die Warn-wetter App. des Deutschen Wetterdienstes (www.dwd.de). 

Stellen Sie ein Thermometer in ihrer Wohnung auf und kühlen Sie diese (Jalousien, Querlüftung, Ventilator)

Trinken Sie regelmäßig und ausreichende Mengen 
(mind. 2-3 Liter) über den Tag. Beachten Sie die Urinfarbe. Bei großer Hitze, starkem Schwitzen oder Anstrengung deutlich mehr (bis zu 1 Liter/Stunde)!

Kühlen Sie ggf. Ihren Körper (feuchte Tücher, Arm-/Fußbäder, Kühlpads). Hier können Sie unser Informationsblatt herunterladen.

Kommunen benötigen Hitzeaktionspläne, Frühwarnsysteme, gezielte Informations-kampagnen und sollten kühle Rückzugsorte insbesondere für vulnerable Gruppen bereitstellen. Gleichzeitig müssen Städte baulich an die neuen klimatischen Bedingungen angepasst werden: Mehr Bäume, Begrünung, schattenspendende Bebauung, Reduktion des Autoverkehrs und reflektierende Materialien auf Dächern und Straßen tragen zur Abkühlung bei.„Gesundheitsschutz funktioniert nur mit konsequentem Klimaschutz – lokal wie global.“

Zusammenfassend ist wichtig:

• Die Gefahr durch Hitze erkennen und Alarme beachten
• Viel trinken und Urinfarbe beachten
• Wohnung und Körper kühlen
• Anstrengungen bei Hitze vermeiden
• Notfälle erkennen

Besonders möchten wir betonen, dass es gerade in Hitzewellen wichtig ist, auf einander zu achten. Unser Informationsblatt "Empfehlungen bei Hitzewellen" finden Sie hier.